1. Infused water dari mentimun diyakini dapat menurunkan tekanan darah akibat kolesterol dan lemak jahat dari olahan daging sapi atau kambing.
2. Selain mentimun, infused water dari lemon dapat mengontrol tekanan darah tinggi dan mengurangi efek mual serta pusing setelah makan daging.
3. Segelas teh serai sangat efektif dalam ‘membilas’ lemak jahat, menurunkan kolesterol, dan melancarkan aliran darah setelah mengkonsumsi daging kurban.
4. Teh hijau yang kaya akan antioksidan juga bisa diminum setelah menyantap daging sapi atau kambing untuk menetralisir lemak di tubuh.
5. Selain menyegarkan dan menghilangkan dahaga, segelas jus jeruk dapat mengurangi kadar kolesterol dan melarutkan lemak dalam tubuh.
6. Kandungan air dan vitamin C dalam jus semangka dapat membantu mengurangi lemak tubuh, dengan harga buah yang relatif terjangkau.
7. Jus apel mengandung pektin tinggi atau serat larut untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan mencegah risiko penyakit jantung.
8. Dikenal kaya vitamin A, jus tomat mengandung likopen yang berperan menurunkan kolesterol dan menetralisir racun lemak dalam tubuh.
9. Segelas jus nanas segar dapat membantu mencegah gangguan pencernaan setelah mengonsumsi terlalu banyak daging kurban.
10. Jus jambu biji dengan kandungan kalium dan serat larutnya dapat membantu menurunkan kolesterol, serta memberikan antioksidan untuk jantung.
Itulah sepuluh minuman segar yang bisa menetralisir efek makan daging kurban. Meskipun ada minuman penetral, bukan berarti kita boleh makan daging dalam jumlah berlebihan. Tetaplah makan dengan porsi yang tepat untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan. Dan ingat, jangan terlalu kenyang.
